• psy
    Thérapies

    Apprendre à gérer ses émotions avec un psychologue

    Les émotions quelles que soient leurs natures font partie du quotidien de chaque individu. Cependant, il n’est toujours pas facile de les accueillir comme cela se doit. En fonction du tempérament de chacun, celles-ci peuvent être bel et bien vécues avec une grande intensité, de sorte à vous submerger. Il est donc très important de savoir gérer ses émotions. Pour ce faire, l’une des meilleures manières pour y arriver est de consulter un psychologue. Quelques étapes pour apprendre à gérer ses émotions avec un psychologue La gestion de ses émotions est après tout un apprentissage au cours de laquelle vous apprenez à accueillir sereinement vos émotions et les laisser vous…

  • Psychothérapie
    Thérapies

    Les actions des psychothérapeutes sur leurs patients

    Vous avez des problèmes de relations amoureuses, de manque de confiance en soi ou des troubles ? Vous ne savez pas où aller ? Ce qu’il vous faut, ce sont des séances de thérapie. La consultation d’un psychothérapeute s’avère donc nécessaire. Grâce à des compétences et savoir-faire qu’il dispose, il saura surmonter vos problèmes. Cependant, que font-ils vraiment les psychothérapeutes ? Les rôles primordiaux des psychothérapeutes La psychothérapie s’accomplit dans le cadre d’une relation interhumaine. La fonction psychothérapeutique s’exerce par des professionnels disposant d’une formation spécifique. On les appelle psychothérapeutes. Ils sont là pour vous aider à surmonter vos problèmes. Ils vous soutiennent dans les difficultés que vous faites face.…