• Thérapies

    Comment arrêter de parler en dormant ?

    Les troubles du sommeil se manifestent chez les hommes et les femmes de tous âges. Un manque de sommeil peut vous faire parler davantage pendant votre sommeil .Consultez un médecin si le sommeil vous dérange trop. Dormir en parlant, ou la somnolence, est l’acte de parler pendant le sommeil. Il s’agit d’un trouble du sommeil courant qui survient chez les hommes et les femmes de tous âges, bien qu’il soit particulièrement fréquent chez les enfants. C’est un phénomène très courant qui n’est généralement pas considéré comme un problème médical, mais comme un acte humoristique. Durant ce phénomène,  les sons peuvent être simples ou de longs discours. Ils peuvent chuchoter ou…

  • Couple

    Comment maintenir une relation saines avec votre partenaire ?

    Deux minutes de lecture avec votre partenaire, vos amis et votre famille, c’est bon pour vous. Il améliore votre humeur, votre santé mentale et votre bien-être. Il est important de les maintenir même si cela prend du temps et de l’engagement. Aucune relation n’est parfaite, mais elle doit vous apporter plus de bonheur que de stress. Des conseils pour une relation saine Soyez clair sur ce que vous voulez La communication affirmative aide à faire valoir votre point de vue plus clairement que le comportement passif-agressif. Essayez d’utiliser des affirmations du type “je” plutôt que des affirmations accusatoires du type “vous”. Excusez-vous quand vous vous êtes trompé C’est très important,…